Haai daar! As 'n luteïenverskaffer word ek gereeld gevra of daar 'n ryk neute is. Luteïne is 'n karotenoïed wat baie belangrik is vir ons sig. Dit werk soos 'n natuurlike sonskerm vir ons oë en beskerm dit teen die skadelike gevolge van blou lig. Dit help ook om die risiko van ouderdomsverwante makulêre degenerasie te verminder, wat 'n groot saak is namate ons ouer word.
Laat ons eers verstaan wat neute is. Neute is basies die eetbare sade van sekere plante. Hulle is propvol gesonde vette, proteïene en 'n klomp ander voedingstowwe. Maar as dit by luteïne kom, word nie alle neute gelyk geskep nie.
Die meeste neute is nie baie hoog in luteïen nie. Byvoorbeeld, amandels is goed bekend vir hul vitamien E en gesonde vetinhoud, maar hulle het nie 'n beduidende hoeveelheid luteïen nie. Amandels is ideaal vir algemene gesondheid, dit kan help om cholesterol te verlaag en u hart in 'n goeie vorm te hou. Maar as u op soek is na luteïen, moet u elders kyk.
Okkerneute is nog 'n gewilde neut. Hulle is ryk aan omega - 3 vetsure, wat ongelooflik is vir breingesondheid. Net soos amandels bevat okkerneute egter nie veel luteïen nie. Hierdie neute is 'n stapelvoedsel in baie gesonde diëte, wat dikwels by slaaie gevoeg word of as 'n versnapering geëet word. Maar ongelukkig sal hulle nie veel doen om u luteïenvlakke te verhoog nie.
Pistache, daarenteen, is 'n bietjie uitsondering. Pistache bevat eintlik 'n klein hoeveelheid luteïen. Hulle is groenerig - geel van kleur, en die kleur kom van die teenwoordigheid van karotenoïede, insluitend luteïen. Pistache is nie net 'n goeie bron van luteïen nie, maar bevat ook vesel en proteïen. Dit is 'n wonderlike snack -opsie, en jy kan aan hulle gons terwyl jy TV kyk of by jou lessenaar werk.
'N Ander moer wat 'n bietjie luteïen het, is die kasjoeneier. Cashews is romerig en heerlik, en hulle het 'n bietjie luteïen. Hulle is ook ryk aan minerale soos magnesium en koper. Magnesium is belangrik vir spier- en senuwee -funksie, terwyl koper 'n rol speel in ystermetabolisme.
Maar hier is die ding, alhoewel pistache en cashewewers 'n bietjie luteïen het, is die hoeveelhede relatief klein in vergelyking met ander luteïne - ryk kos soos blaargroen groente (spinasie en boerenkool is gelaai met luteïen) en eiers. As u slegs op neute vertrou om aan u luteïenbehoeftes te voorsien, kan u kortkom.
As 'n luteïenverskaffer weet ek dat mense soms 'n meer gekonsentreerde bron van luteïen nodig het. Dit is waar ons luteïne -aanvullings handig te pas kom. Ons bied hoë -kwaliteit luteïenaanvullings aan wat u kan help om aan u daaglikse luteïenvereistes te voldoen.
Luteïne is nie die enigste voordelige pigment daar buite nie. Daar is ander wonderlike plantgebaseerde pigmente wat 'n verskeidenheid gesondheidsvoordele bied. Borrie is byvoorbeeld 'n speserye wat curcumin bevat, 'n kragtige antioksidant. U kan kyk na [borrie -uittrekselpoeierverskaffer groothandel/curcumin -aanvulling] (/Kruie - uittreksels/gesond - pigmente/borrie - uittreksel - poeier - verskaffer - groothandel.html) Om meer te leer oor hoe u u hande op hoë gehalte -borrie -uittreksel kan kry.
Rooi beetwortel is nog 'n ongelooflike bron van pigmente. Dit bevat betaïne en beetrooi, wat nie net ideaal is om kleur aan u dieet toe te voeg nie, maar ook gesondheidsvoordele het soos om die bloedvloei te verbeter. U kan meer inligting vind oor [rooi beetwortelekstrak, bietensappoeierverskaffer groothandel/betaïne, beetrooi] (/kruie - uittreksels/gesond - pigmente/rooi - beet - wortel - uittreksel - beet - sap - poeier.html).
Tamaties is ryk aan lycopeen, 'n ander karotenoïed met kragtige antioksidant -eienskappe. Likopeen kan help om u selle teen skade te beskerm en kan selfs die risiko van sekere kankers verminder. As u belangstel in tamatie -gebaseerde aanvullings, gaan kyk gerus na [tamatie -uittrekselpoeier, lycopeen -aanvulling, tamatie -likopeenverskaffer groothandel] (/kruie - uittreksels/gesond - pigmente/tamatie - uittreksel - poeier - lycopeen - aanvulling.html).
As u op soek is na luteïne of enige van hierdie ander gesonde pigmente, is ons hier om te help. Of u nou 'n kleinhandelaar is wat op soek is na aanvullings of 'n individu wat u gesondheid wil verbeter, ons kan u voorsien van die hoë produkte wat u benodig. Ons verstaan die belangrikheid van hierdie pigmente in die handhawing van goeie gesondheid, en ons is daartoe verbind om die beste produkte te bied.
Dus, as u belangstel om meer te wete te kom oor ons luteïenprodukte of enige van die ander aanvullings wat ons aanbied, moet u nie huiwer om uit te reik nie. Ons beantwoord graag enige vrae wat u mag hê en bespreek u spesifieke behoeftes. Of u nou op soek is na u ooggesondheid met luteïen of u algemene put met ander plantgebaseerde pigmente verbeter, ons het u gedek.
Ten slotte, hoewel daar 'n paar neute is wat 'n bietjie luteïen bevat, is dit nie die mees gekonsentreerde bron nie. Maar met ons luteïne -aanvullings en ander pigment - ryk produkte, kan u maklik aan u voedingsbehoeftes voldoen. Neem dus die eerste stap in die rigting van beter gesondheid en kontak ons vandag!
Verwysings
- Harvard Th Chan School of Public Health. (2023). Karotenoïede. Ontsluit van die amptelike webwerf van Harvard Th Chan School of Public Health.
- Nasionale Institute of Health. (2023). Dieetaanvullings feiteblad: luteïen en zeaxanthin. Ontsluit van die amptelike webwerf van die National Institutes of Health.
